欧亿彩票网址,牛肉和它天生一对，隔三差五吃一次，身体健康，医

入冬之后，觉得吃什么都不得劲儿，就想来点大鱼大肉，但是大鱼大肉吃多了，又觉得油腻，所以就想在菜上面有点新把戏。而且冬季也是一个容易感冒的时节，随着天气冰冷，抵御力仿佛也会变低，一不留意就会感冒，所以在把菜变得美味的同时，也最好能补充营养从而进步免疫力，以此来抵御冬季带来的病痛。牛肉和它天生一对，隔三差五吃一次，身体安康，医院省的去了！今天我要给大家引见的这道菜，主角之一是大家常吃的牛肉，牛肉可是一个好东西，补充蛋白质。我想重点给大家引荐的就是杏鲍菇，它能够进步人的抵御力，和牛肉能够算是绝配，既美味又能补充蛋白质， 欧亿票总代带玩团队1号团队提供全套代理制度培训，帮助欧亿怎么样每个代理包括想申请代理的欧亿注册会员，除了返点高，优惠给力外还有一个重要的原因就是欧亿票客户非常专业热情。，进步免疫力。

 

杏鲍菇炒牛肉丁

 

By 璐瑶20082008

 

配料：

 

牛肉 250克、杏鲍菇 230克、小葱 适量、黑胡椒 适量、大葱 适量、意大利面酱 适量、料酒 适量

 

烹饪步骤：

 

1. 将杏鲍菇洗净后切丁

 

2.酱牛肉切丁，用料酒腌制15分钟

 

3.起油锅，倒入杏鲍菇

 

4.翻炒一下，能够稍稍加一点点水炒，起锅

 

5.再起油锅，倒入大葱泥爆香

 

6.再参加牛肉丁

 

7.翻炒一下

 

8.参加杏鲍菇同炒混合

 

9.翻炒一下， 欧亿直属的总代-欧亿1号团队Q58255957如何联系？，参加意大利面酱，加一点黑胡椒汁和清水，撒上香葱即可起锅了

 

烹饪小贴士：

 

1、杏鲍菇能加强肌体免疫功用，具有抗病毒作用，且能降低机体胆固醇含量，降血脂、避免动脉硬化。杏鲍菇多糖作为一种特殊的免疫调理剂，能刺激抗体构成、加强人体免疫力。一切人都可食用特别是心血管病人更应该食用；但是菌菇过敏者不可食用。

 

2、食用牛肉的忌讳：不宜食用重复剩热或冷藏加温的牛肉食品；不宜食用未摘除甲状腺的牛肉；与猪肉、白酒、韭菜、小蒜、生姜同食易致牙龈炎症。牛肉可放在家中的日期只要三四天，整块肉则以一周为限。同时为了避免氧化而蜕变，应置于冰箱保管。